''O que é katá?''

Os katás são uma herança deixada pelos mestres que criaram essas técnicas através de práticas e experiências pessoais e espirituais .
O Kata é uma luta imaginária com o adversário, fácilmente confundida com coreografia, porém devemos usar kime(força), respiração, seriedade e postura como se fossemos realmente nos defender e atacar, sem perder a calma e o equilibrio .
Katá não foi feito para demonstração, mas sim para nos ajudar, através de seu estudo e prática, a desenvolver nossa habilidade no kumitê(luta) e mais tarde até utilizá-lo numa situação de necessidade real .
Portanto a essência do katá não é a ''beleza'' do movimento, mas sim a ''eficiência'' . Quando o karateca conseguir passar a impressão de força, kime e respiração durante todo o Katá, ai sim, ele pode considerar-se um mestre em katá .
- Existem 05 Katás básicos no estilo Shotokan que são a ''base'' para se fazer os katás avançados:

- Heian Shodan
- Heian Nidan
- Heian Sandan
- Heian Yondan
- Heian Godan

OBS: Todos esses katás iniciam e terminam no mesmo ponto .

Oss.