Heian Shodan (movimentos separados)

• Bases

número 01 ao 17 número 18 ao 21

• Ataque (soco)
  

números 02/05/07/08/09/11 e 13 .

• Defesa

01/03/06/10/12/14

• Defesa e ataque
  

números 18/19/20 e 21 .

• Contra ataque

número 04