Karatê Dô significa '' Caminho das Mãos Vazias ''
Do = caminho
Kara = vazio
Tê = mãos
Shotokan signica ''Escola ou Academia de Funakoshi''
Shoto era apelido de Gichin Funakoshi .
Kan = academia ou escola .
Shotokan era o nome da primeira academia de karatê que Funakoshi criou, e assim o estilo de karatê ensinado passou a ser chamado de Shotokan .
oss .
quinta-feira, 22 de julho de 2010
Os 26 katás do estilo Shotokan
Nome do katá = Significado = Quantidade de Movimento
Heian Shodan = Paz e tranquilidade nível inicial = 21
Heian Nidan = Paz e tranquilidade nível 02 = 21
Heian Sandan = Paz e tranquilidade nível 03 = 21
Heian Yodan = Paz e tranquilidade nível 04 = 21
Heian Godan = Paz e tranquilidade nível 05 = 21
Tekki Shodan = Cavaleiro de ferro nível inicial = 25
Tekki Nidan = Cavaleiro de ferro nível 02 = 24
Tekki Sandan = Cavaleiro de ferro nível 03 = 33
Bassai Dai = Romper a fortaleza = 42
Kanku Da = Contemplar o céu = 65
Jitte = Dez Mãos (dez técnicas) = 24
Hangetsu = Meia Lua = 41
Empi = Vôo da Andorinha = 37
Gankaku = Grou (tsuru) sobre a rocha = 37
Jion = Amor e gratidão (nome de um templo) = 46
Bassai Sho = Romper a fortaleza = 44
Kanku Sho = Contemplar o céu = 27
Chinte = Mãos estranhas (técnicas estranhas) = 33
Unsu = Mãos de nuvens = 48
Soshin = Espirito Inabalável = 40
Nijushiho = 24 passos = 33
Gojushiho Dai = 54 Passos = 62
Gojushiho Sho = 54 passos = 65
Meikyo = Espelho limpo = 33
Jiin = Amor e proteção = 35
Wankan = Coroa real = 16
Heian Shodan = Paz e tranquilidade nível inicial = 21
Heian Nidan = Paz e tranquilidade nível 02 = 21
Heian Sandan = Paz e tranquilidade nível 03 = 21
Heian Yodan = Paz e tranquilidade nível 04 = 21
Heian Godan = Paz e tranquilidade nível 05 = 21
Tekki Shodan = Cavaleiro de ferro nível inicial = 25
Tekki Nidan = Cavaleiro de ferro nível 02 = 24
Tekki Sandan = Cavaleiro de ferro nível 03 = 33
Bassai Dai = Romper a fortaleza = 42
Kanku Da = Contemplar o céu = 65
Jitte = Dez Mãos (dez técnicas) = 24
Hangetsu = Meia Lua = 41
Empi = Vôo da Andorinha = 37
Gankaku = Grou (tsuru) sobre a rocha = 37
Jion = Amor e gratidão (nome de um templo) = 46
Bassai Sho = Romper a fortaleza = 44
Kanku Sho = Contemplar o céu = 27
Chinte = Mãos estranhas (técnicas estranhas) = 33
Unsu = Mãos de nuvens = 48
Soshin = Espirito Inabalável = 40
Nijushiho = 24 passos = 33
Gojushiho Dai = 54 Passos = 62
Gojushiho Sho = 54 passos = 65
Meikyo = Espelho limpo = 33
Jiin = Amor e proteção = 35
Wankan = Coroa real = 16
''O que é katá?''
Os katás são uma herança deixada pelos mestres que criaram essas técnicas através de práticas e experiências pessoais e espirituais .
O Kata é uma luta imaginária com o adversário, fácilmente confundida com coreografia, porém devemos usar kime(força), respiração, seriedade e postura como se fossemos realmente nos defender e atacar, sem perder a calma e o equilibrio .
Katá não foi feito para demonstração, mas sim para nos ajudar, através de seu estudo e prática, a desenvolver nossa habilidade no kumitê(luta) e mais tarde até utilizá-lo numa situação de necessidade real .
Portanto a essência do katá não é a ''beleza'' do movimento, mas sim a ''eficiência'' . Quando o karateca conseguir passar a impressão de força, kime e respiração durante todo o Katá, ai sim, ele pode considerar-se um mestre em katá .
- Existem 05 Katás básicos no estilo Shotokan que são a ''base'' para se fazer os katás avançados:
- Heian Shodan
- Heian Nidan
- Heian Sandan
- Heian Yondan
- Heian Godan
OBS: Todos esses katás iniciam e terminam no mesmo ponto .
Oss.
O Kata é uma luta imaginária com o adversário, fácilmente confundida com coreografia, porém devemos usar kime(força), respiração, seriedade e postura como se fossemos realmente nos defender e atacar, sem perder a calma e o equilibrio .
Katá não foi feito para demonstração, mas sim para nos ajudar, através de seu estudo e prática, a desenvolver nossa habilidade no kumitê(luta) e mais tarde até utilizá-lo numa situação de necessidade real .
Portanto a essência do katá não é a ''beleza'' do movimento, mas sim a ''eficiência'' . Quando o karateca conseguir passar a impressão de força, kime e respiração durante todo o Katá, ai sim, ele pode considerar-se um mestre em katá .
- Existem 05 Katás básicos no estilo Shotokan que são a ''base'' para se fazer os katás avançados:
- Heian Shodan
- Heian Nidan
- Heian Sandan
- Heian Yondan
- Heian Godan
OBS: Todos esses katás iniciam e terminam no mesmo ponto .
Oss.
quarta-feira, 21 de julho de 2010
Kiai - ''O que é o kiai e para que serve?''
O Kiai é um grito de guerra e pode ser aplicado em três momentos: inicial, durante e final .
Os gritos de guerra servem para aumentar, acelerar e expor a força de ação do homem, para criar coragem e energia para enfrentar uma situação de perigo .
No decorrer da luta ele servirá para marcar o ponto e liberar energia em um momento tenso .
Também é usado para assustar o adversário antes de dar um golpe, a famosa ''queimada'' .
Os kiais são muito comuns nos katas, onde, um kata sem kiai chega a perder metade da nota ou desclassificado, alem de estar descaracterizando o kata .
OBS: Os kiais devem ser baixos, fortes e profundos . Não se deve ''cantar'' o kiai.
Os gritos de guerra servem para aumentar, acelerar e expor a força de ação do homem, para criar coragem e energia para enfrentar uma situação de perigo .
No decorrer da luta ele servirá para marcar o ponto e liberar energia em um momento tenso .
Também é usado para assustar o adversário antes de dar um golpe, a famosa ''queimada'' .
Os kiais são muito comuns nos katas, onde, um kata sem kiai chega a perder metade da nota ou desclassificado, alem de estar descaracterizando o kata .
OBS: Os kiais devem ser baixos, fortes e profundos . Não se deve ''cantar'' o kiai.
Teoria Parte 01
O karatê originou-se na China há cerca de 12 séculos, desenvolvido com métodos de defesas sem amas . Com o passar dos anos houve as mutações, evoluindo . À medida que se tornou popular deixando de ser secreta e exclusiva militar cada geração foi fazendo pequenas adaptações e pequenos grupos foram criando seus estilos, muitos sobrevivem até hoje . Os estilos que sobreviveram a ''seleção natural'' mantem em sua essencia as técnicas antigas .
Como o karatê-competição não é diferente de nenhuma outra forma de disputa, tem suas próprias regras não permitindo golpes com cotovelo nem joelho, e fora de lugares onde há protetor, também não permite golpes letais e outras regras .
Desde sua introdução em maio de 1930 pelo mestre Gichin Funakoshi, convidado pela MEC japonesa, até hoje, a arte do karatê tem sido submetida a pesquisas ciêntificas para a eliminação dos movimentos superficiais adaptando-os ao método de treinamento sistemático .
Há cerca de 500 anos na era dos Samurais, não existia o conceito ''Esporte'', os Samurais praticavam artes marciais como forma de defesa (muito usada no dia-a-dia) atravez da qual educavam a disciplina e a paz, a moral e o civismo, para impor a ordem e a paz à sua nação .
CONTINUA... OSS.
Como o karatê-competição não é diferente de nenhuma outra forma de disputa, tem suas próprias regras não permitindo golpes com cotovelo nem joelho, e fora de lugares onde há protetor, também não permite golpes letais e outras regras .
Desde sua introdução em maio de 1930 pelo mestre Gichin Funakoshi, convidado pela MEC japonesa, até hoje, a arte do karatê tem sido submetida a pesquisas ciêntificas para a eliminação dos movimentos superficiais adaptando-os ao método de treinamento sistemático .
Há cerca de 500 anos na era dos Samurais, não existia o conceito ''Esporte'', os Samurais praticavam artes marciais como forma de defesa (muito usada no dia-a-dia) atravez da qual educavam a disciplina e a paz, a moral e o civismo, para impor a ordem e a paz à sua nação .
CONTINUA... OSS.
terça-feira, 20 de julho de 2010
Menores de 18 anos fiquem atento quanto a passagem de faixa !
Quem tem menos de 18 anos tem que passar pela faixa verde 01 e 02 / roxa 01 e 02 e depois é marron e preta .
Pelo que sei houve casos de alunos muito novos, eu mesma vi aqui em Goiânia uma menina de 9 anos faixa preta, o que acho um pouco exagerado . Meu amigo tem 12 e ta na faixa marrom, mas reparei que ele esta crescendo emocionalmente muiiito rápido . Por isso eles querem que haja pessoas não tão novas com faixa preta antes dos 18 .
Só pra lembrar a ordem das faixas :
Branca
Amarela
Vermelha
Laranja
Verde 01 e 02 (para menores de 18)
Roxa 01 e 02 (para menores de 18)
Marron
Preta
Oss .
Pelo que sei houve casos de alunos muito novos, eu mesma vi aqui em Goiânia uma menina de 9 anos faixa preta, o que acho um pouco exagerado . Meu amigo tem 12 e ta na faixa marrom, mas reparei que ele esta crescendo emocionalmente muiiito rápido . Por isso eles querem que haja pessoas não tão novas com faixa preta antes dos 18 .
Só pra lembrar a ordem das faixas :
Branca
Amarela
Vermelha
Laranja
Verde 01 e 02 (para menores de 18)
Roxa 01 e 02 (para menores de 18)
Marron
Preta
Oss .
Heian Shodan (esquema)
Nao se esqueça do 'ebussem' (linda de inicio e fim do kata) onde vc começa tem q terminar .
Dúvida na execução dos movimentos ? No post anterior tem cada movimento separado .
Mas em breve terá fotos minhas fazendo isso, e só pra constar sou faixa vermelha então pra um faixa mais avançada não é tão produtivo . Vou ver se consigo alguém pra filmar o Heian Shodan e vou colocar mais conteúdos aqui pois esta faltando muiiiiita coisa ainda .
Oss .
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